阴阳师源赖光升级经验需要多少天

结论先说：只计算源赖光本体升到60级，无法直接固定为几天，因为源赖光可以在经验副本、探索、石距等多种玩法中获得经验；若把鬼兵部40级也算作整套养成，高加成条件下大约需要6870到7908点体力，按照每5分钟自然恢复1点体力、每天288点计算，纯靠自然恢复约需24到28天。拥有存量体力、经验加成、体力道具并持续刷本的玩家，通常可以明显压缩这一进度，但零体力基础的普通玩家不建议把“源赖光满级”和“鬼兵部满级”混成一个目标。

源赖光相关养成入口为英杰试炼，完成探索第二十六章并达到阴阳师等级46级后即可开启。鬼兵演武主要提供源赖光和鬼兵部的升级经验，其中鬼兵部只能依靠这个专属副本成长，源赖光则可以带入其他副本同步获取经验。公开数据中，鬼兵部满级需要716625点经验，高经验加成下约刷1145局、消耗6870体力；加成不足时，体力需求还会继续上升。因此，刚解锁玩法时应优先打开阴阳寮经验加成、个人经验加成，再集中清理鬼兵演武，避免无加成硬刷造成体力浪费。

实际养成可以分成两个阶段。第一阶段先把鬼兵部冲到40级，同时让源赖光接近50级，这样既能提高专属副本效率，也能为后续技能副本打基础；第二阶段把源赖光放进日常高收益副本，让他持续吃经验，不必反复消耗体力专刷本体等级。刷鬼兵演武时，已有双天照、季、因幡辉夜姬、不见岳等式神的玩家可以直接沿用速刷思路，重点是保证输出稳定、自动战斗不翻车。五倍速虽然能减少操作次数，但会额外消耗勾玉，资源紧张时更适合普通刷取，勾玉充足且急着冲御灵等级时再开启更划算。

需要特别区分的是，兵藏秘境不负责提供等级经验，而是用来获取源赖光技能成长材料。该玩法共有50层，技能经验只能按照进入副本前的选择定向获得，单个技能从1级升到5级需要2500、5000、10000、20000点，合计37500点。按照每轮获取量计算，单个主动技能大约需要6周，普攻和全部技能毕业通常要12周左右，所以源赖光达到60级并不代表技能已经成型。更稳妥的路线是先完成鬼兵部40级、源赖光50级，再挑战兵藏秘境；技能优先选择准备使用的主动技能，刷到的材料不会自动平均分配，选错方向会拖慢整体养成进度。

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